1合理安排工作时间，避免过度劳累
- 1登录 WorkFreak 官網並註冊帳號。
- 2根據個人工作習慣設定每日工作時長與休息間隔。
- 3啟用自動提醒功能，確保在指定時間內進行休息或切換任務。
2提升工作效率，減少無意識的分心
- 1訪問 WorkFreak 官網，選擇適合的生產力模式。
- 2設定專注時間段，例如 25 分鐘工作 + 5 分鐘休息。
- 3使用工具提供的計時與提醒功能，幫助自己保持專注。
3管理每日任務，避免過度負荷
- 1在 WorkFreak 平台上創建每日待辦清單。
- 2根據優先級分配任務時間，並設定完成截止時間。
- 3利用系統提供的進度追蹤功能，監控任務完成情況。