WAIT

WAIT 的断食计时器支持 16/8、14/10、18/6 等预设窗口，也可以按自己的节奏自定义断食计划。应用会在后台运行并持续计时，同时提供锁屏小组件，让你随时查看当前处于进食还是断食时段。

内置的 AI 营养师以实时聊天形式回答与断食和饮食相关的具体问题，例如宏量营养素如何安排、如何干净地结束断食、情绪波动时该吃什么等。它结合个人情况给出建议，而不是套用流行饮食法。

WAIT 提供连续断食天数、平均值、最长断食等统计，支持 7 天、30 天和 1 年视图，并可将数据导出至健康应用。应用只呈现关键指标，避免用过多数字造成信息过载。