Reverse Age Lab

设置好健康档案后，即可使用饮食与运动模块。你的膳食、锻炼和睡眠会与补充剂一起纳入同一份每日方案，建议会根据你的目标进行匹配。如需帮助入门，请联系客服。

是的。我们持续关注最新的健康技术、研究和长寿科学，并据此不断更新你的档案和建议。

不能。Rala 不是医疗器械，也不是持证执业人员。它基于公共卫生数据、研究和综述，提供 AI 辅助的健康指导。

HIPAA 是美国针对医生、医院、健康保险公司及其合作公司的法律。Reverse Age Lab 不属于上述任何一类：它是一项由你自行加入的教育性健康服务，因此 HIPAA 不适用于它。尽管如此，我们仍依据适用的消费者健康数据法律（如华盛顿州的《My Health My Data Act》和内华达州的消费者健康数据法）保护你的健康信息。你的档案、化验结果以及与 Rala 的对话均经过加密，仅用于运营你的会员服务，绝不出售，也绝不用于广告。你可以随时要求我们向你展示或删除你的数据。详情请参阅我们的隐私政策和消费者健康数据隐私政策。

Rala 会使用你输入的信息，如年龄、健康目标、睡眠、饮食、运动习惯、过敏情况和用药情况，然后查找科学研究和综述，为你匹配有证据支持的补充剂和方案。

健康与逆龄科学、产品、信息以及你的目标都在快速变化。年度会员让 Rala 能够持续优化你的建议，并与你共同演进。新的研究和综述不断加入，研究和配方调整可能改变 Tier 1–3 的排名。你的方案会刷新以反映最新信息。你的体重、健康状况、目标或化验结果不断变化，Rala 会调整你的方案和优先级以适合你。应用每周都会随新功能演进。你的历史记录、笔记、偏好和已保存的研究保持同步，让你无需从零开始。你专注于生活，我们为你节省大量研究时间，并让你的方案保持最新。

会。你的结构化日常方案会考虑这些因素，包括过敏、用药和饮食需求。

完全不是。Rala 面向任何希望优化健康、延缓或逆转生物学衰老的人。无论你是 18 岁还是 81 岁，开始都不算太早，也不算太晚。