RecipeScan

打开 RecipeScan，点击 Scan Pantry，拍摄你的冰箱、食品储藏室或橱柜搁架。AI 会识别每一件物品及其数量和存放位置，然后一键将它们全部加载到你的库存中。你可以立即根据现有食材获取食谱灵感，并生成缺少食材的购物清单。

可以。选择菜品和你希望用餐的时间，RecipeScan 会倒推安排，将每道食谱的每个步骤交错整合到一条时间线中。它会告诉你何时开始做什么，这样配菜就不会在主菜完成时还冷着。

点击食谱中的任何食材，RecipeScan 会建议替代品，并给出正确的比例以及替换如何改变这道菜的说明——这样缺少一样食材就不会让你做不成整道菜。

可以。记录你实际支付的金额，RecipeScan 会显示本周的购物总额、每日支出、最大开销以及每道食谱的每份成本。

是的。免费版包含 1,300+ 精选食谱、无限收藏、基础膳食计划、手动购物清单，以及每项高级功能的免费试用次数。Premium 为每月 $4.99 或每年 $29.99——含 7 天免费试用。

可以。RecipeScan 针对 iPhone 和 iPad 进行了优化。iPad 版采用多栏布局以充分利用更大的屏幕，支持多个窗口并排显示，还允许你将食谱直接拖到食谱集上以整理你的收藏。

可以。点击食谱视频创作者的 Follow，他们的新食谱会出现在 Discover 标签页的“From creators you follow”一行中。你还可以滑动浏览 Recipe Reels，这是一个全屏视频流，用于发现做什么菜。

可以。将 TikTok、Instagram、YouTube、Pinterest 或 Facebook 链接粘贴到 Add Recipe 中，RecipeScan 会将其导入为完整、结构化的食谱。你还可以用相机扫描食谱书页面、从任何食谱网站导入、粘贴纯文本、导入 Paprika/JSON/CSV 导出文件，或通过分享面板从任何地方将链接或截图直接分享到应用中。

可以。Trending 标签页会拉取当前在 TikTok、Instagram 和 YouTube 上走红的食谱，原视频内联播放，下方提取出完整的食材清单和步骤——这样你就能直接烹饪，而无需暂停并反复拖动视频二十次。

Skill Tree 将学习烹饪变成一场游戏。你烹饪的每道食谱都会获得 XP，用于提升你的厨师等级，你还可以收集徽章并完成挑战，例如“烹饪一道含蔬菜的食谱”或“本周烹饪 5 道不同的食谱”。这是一种培养真正厨房技能的有趣方式——并且它与小组件上的烹饪连续记录相配合。

可以。删除的食谱会移至 Recently Deleted（在 Settings 中），并保留 30 天，因此你可以在这段时间内随时恢复它们。你还可以用 ½×–3× 的快捷倍数调整份量，并为单个食材或步骤附加私人笔记。

我们开发了 RecipeScan，因此请据此权衡。RecipeScan 从你厨房里已有的食材出发：拍摄你的冰箱或食品储藏室以获取食谱灵感，生成仅包含缺少食材的购物清单，并从 TikTok、Instagram、YouTube 或任何网站保存食谱。它并不是唯一能将冰箱照片变成食谱的应用（App Store 上的 Fridge Guru 和 ChefApp 也能做到）。如果你想要大得多的食谱库（约 18,000 道食谱）、每一步都有视频和烹饪课程、在线杂货商结账、智能烤箱控制或 Android 应用，SideChef 是更好的选择。RecipeScan Premium 为每年 $29.99 或每月 $4.99；SideChef Premium 为每年 $49.99 或每月 $4.99。Mealime 将于 2026 年 10 月 21 日停止服务，并已停止对 Pro 收费。

可以。Pantry Scan 让你的库存保持最新，过期提醒会突出显示即将变质的物品，Leftover Wizard 会根据你已有的食材生成食谱。该应用会追踪你随时间避免了多少美元的食物浪费。

拍一张你餐食的照片，AI 会估算卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪——并附上逐项分解、估算范围和置信水平，让你知道它的确定程度。你还可以扫描包装食品的条形码、用一句话描述一餐，或一键记录你烹饪的食谱，使用其真实计算出的营养数据。通过卡路里环、宏量营养素、连续记录和每周回顾通知，将这一切与你的每日目标进行追踪。由于 RecipeScan 是一款完整的烹饪应用，它还会为你提供“符合你剩余卡路里”的食谱建议和卡路里目标膳食计划——而不仅仅是一个数字。

可以。AI 照片估算只是近似值，因此在保存前你可以编辑识别出的项目、调整份量，并用自然语言优化估算——例如“加一汤匙橄榄油”或“这是一大份”。最准确的选择是记录你在 RecipeScan 中实际烹饪的食谱，它会使用真实计算出的营养数据，而不是根据照片猜测。

可以。RecipeScan 可以将你记录的卡路里和宏量营养素同步到 Apple Health，让你的营养数据与其他健康和健身应用保持一致。你还可以设置每日卡路里目标，从你的食谱库中获取“符合你剩余卡路里”的食谱建议，并围绕你的目标规划一整周。

会。使用 Premium，你的食谱、收藏、食谱集和膳食数据会自动备份到你的私人 iCloud，并在你登录的任何 iPhone 或 iPad 上恢复——这样你就可以更换或升级设备，而不会丢失任何一道食谱。

浏览已保存的食谱、膳食计划和食品储藏室库存可离线使用。AI 功能（Pantry Scan、AI 食谱生成、AI 购物清单）需要互联网连接。

打开 iPhone 设置，点击你的名字（Apple ID），然后点击订阅。找到 RecipeScan 并点击取消。你将在当前计费周期结束前继续保留 Premium 访问权限。

RecipeScan 使用计算机视觉技术识别冰箱照片中的食材，然后基于识别结果从内置食谱库中匹配可制作的晚餐方案。用户只需拍摄一张冰箱内部照片，系统即可分析现有食材并给出推荐，无需手动输入食材清单。

RecipeScan 适合日常家庭烹饪场景，尤其是不知道晚餐做什么、想利用现有食材减少浪费、或希望快速获得菜谱灵感的情况。它可以帮助用户根据冰箱里已有的食材直接找到可执行的晚餐方案，省去搜索和比对食谱的时间。

不需要。RecipeScan 的核心交互方式是拍照识别，用户只需用手机拍摄冰箱内部，系统会自动完成食材识别和食谱匹配。它不依赖手动输入食材清单，也不需要连接智能冰箱等额外硬件。