1记录梦境并获取AI解析
- 1打开Dream Machine网站，注册或登录账号。
- 2在输入框中用文字或语音记录你的梦境内容。
- 3点击“分析”按钮，等待AI生成解析报告。
- 4查看梦境的主题、情绪和潜在象征意义。
2探索梦境中的常见象征及其含义
- 1进入“梦境象征库”或类似板块。
- 2搜索或浏览常见梦境元素（如飞行、坠落）。
- 3点击具体象征，阅读AI给出的心理学和文化释义。
- 4将学到的象征含义与你自己的梦境对照理解。
3追踪梦境情绪变化趋势
- 1连续记录多日梦境并完成每次分析。
- 2在个人中心查看“梦境趋势”图表。
- 3按日期或情绪标签筛选，观察情绪波动规律。
- 4根据洞察调整生活方式或记录日记进行自我反思。