1与伴侣进行深度对话,增进情感连接
- 1打开 Deeper 应用,选择“开始对话”模式
- 2输入或选择一个你希望探讨的关系话题(如信任、未来规划)
- 3根据 GPT-4 生成的引导性问题,逐一回答并分享真实感受
- 4利用对话后的反馈提示,继续追问或反思,深化彼此理解
2打破日常闲聊,探索新鲜话题
- 1在 Deeper 中启动“随机问题”功能
- 2从 AI 提供的引人深思的问题中选择一个(如“你最近一次感到真正快乐是什么时候?”)
- 3与对方轮流回答,并鼓励基于回答展开延伸讨论
- 4保存或记录有意义的回答,作为后续对话的素材
3在关系紧张时,借助 AI 引导进行缓和沟通
- 1选择“缓和对话”或“敏感话题”模式
- 2输入当前冲突或紧张的具体情境
- 3按照 AI 建议的温和提问方式,逐步表达感受而非指责
- 4使用 AI 生成的总结或建议,共同制定下一步行动计划
