1用实时案例练习对话并获取即时反馈
- 1打开 CoachNed 官网，进入任意一个对话房间，与同一只狐狸教练开始实时案例练习。
- 2在对话中描述你遇到的具体情境或问题，等待狐狸教练给出回应和引导。
- 3根据教练的追问或建议继续对话，逐步梳理思路并尝试给出自己的解决方案。
2用七维评分复盘一次对话表现
- 1完成一段实时案例对话后，进入复盘环节，查看系统生成的七维评分结果。
- 2逐项阅读七个维度的得分与评语，定位自己在本次对话中的强项和薄弱点。
- 3结合评分反馈，回到对话中调整表达或策略，再次进行练习以验证改进效果。
3通过屏幕查看总结并规划下一步练习
- 1在完成实时案例和七维评分后，查看屏幕上的总结页面。
- 2阅读屏幕中呈现的关键结论、改进建议或后续练习方向。
- 3根据屏幕提示，选择下一个房间或案例，继续针对性地进行训练。