1快速定位长对话中的关键信息
- 1在ChatGPT或Claude等支持的平台上打开一个长对话页面，点击浏览器工具栏中的ChatTOC图标，右侧会自动生成消息目录。
- 2在目录中点击任意一条消息标题，页面会自动滚动并高亮显示对应的原文内容，实现快速跳转。
- 3使用目录上方的搜索框输入关键词，实时筛选出包含该词的消息，并点击定位到具体位置。
2整理多轮对话，提炼核心要点
- 1在对话页面启用ChatTOC后，浏览右侧目录，查看所有消息的标题列表，快速掌握对话整体结构。
- 2使用消息筛选功能（如按角色或时间排序），过滤出用户或AI的关键发言，便于梳理逻辑。
- 3对重要消息点击收藏标记，之后可通过收藏列表快速回看，无需滚动整个对话。
3跨平台统一管理AI对话记录
- 1在Gemini、DeepSeek等不同AI平台打开各自的对话页面，ChatTOC会自动适配并生成目录。
- 2在每个页面中利用目录和搜索功能快速找到所需内容，无需切换多个标签页。
- 3结合浏览器的书签或标签组功能，将多个AI对话页面分组保存，配合ChatTOC的目录实现高效回顾。