1记录每日饮食并计算卡路里摄入量
- 1打开 CalBye 应用或网站，进入‘饮食记录’页面。
- 2手动输入或拍照识别食物名称及分量。
- 3系统自动计算并显示当前摄入的总卡路里。
2设定减肥目标并跟踪进度
- 1在 CalBye 的‘个人设置’中输入身高、体重和活动水平。
- 2根据目标设定每日卡路里摄入上限。
- 3每天记录饮食后，查看系统提供的进度报告。
3扫描食品包装获取营养信息
- 1使用 CalBye 的‘扫描功能’对准食品包装上的条形码。
- 2系统自动识别食品名称和营养成分。
- 3查看详细卡路里数据并添加到当日记录中。